Aludni jó

A Bambusz felhasználása: Az üreges felépítésű, kis súlyú és nagyon hajlékony, rugalmas száraknak köszönhetően az élet szinte minden területén hasznosítható növények. Készíthető belőle kerítés, építési állványzat, kerti vagy akár szobai bútor, de még ékszer is.  A bambusz szárát alkotó rostokat – a lenhez vagy kenderhez hasonló módon – a textilipar mint szálasanyagot hasznosítja, vagy a vegyipar kinyeri belőlük a cellulózt, és abból… Tovább »

A gyermekkori alvászavarok gyakran a nem megfelelő alvási szokások kialakításával, illetve a lefekvéssel és az elalvással kapcsolatos félelemmel függnek össze. A problémák állandósulása ugyanakkor érzelmi nehézségek tünete is lehet.  Számos gyermek küszködik alvászavarral. Néhány példa: Gyakori éjszakai ébredés – ajánlatunk: Memory Junior párna Alvás közbeni beszéd Elalvási nehézség – gyermekszobai lámpák Sírva ébredés Nappali álmosság… Tovább »

Ön is a ”light” termékeket részesíti előnyben? Egy friss kutatás szerint az egészségesnek kikiáltott ”light” ételek jobban hizlalnak mint a hagyományos élelmiszerek. Hogy ez hogyan lehetséges? Hogy miért? Egyszerű! Az emberi szervezet evolúciója során egy dolog mindeddig nem változott: védekezünk az éhezés ellen! Természetes töltetű paplanok és párnák: – Aloe vera, – Kamilla, – Medisan 95°C-on… Tovább »

Aggódik az egészsége miatt? Minden oka megvan rá, ha stressz, kevés testmozgás és egészségtelen étkezési szokások jellemzik a mindennapjait. Próbálkozzon meg az alábbi néhány tippel, melyek lépésről lépésre fogják visszavezetni az egészséges életmódhoz. Igyon sok vizet Azt már tudja, hogy naponta legalább nyolc pohár vizet meg kell innia – ha sikerül ezt megtennie, máris egy… Tovább »

Egy kemény nap után, hazaérve az ember csak arra vágyik, hogy bedőljön puha ágyába, és szépen átaludja az éjszakát.Ám sokan küszködnek még ilyenkor is álmatlansággal, ami kihat közérzetükre, és környezetükre is egyaránt. Sokszor nem is gondolnánk, hogy akár hálószobánk berendezése, vagy éppen annak hiánya mennyit is számít ilyenkor.A probléma legtöbbször az, hogy nem tekintjük ezt… Tovább »

A napközbeni szundikálás, a délutáni szieszta nemcsak kellemes elfoglaltság, de igen kedvező egészségügyi hatásai is vannak az extra pihenésnek. Sőt, még a munkában, tanulásban is hatékonyabbak lehetünk általa! Az óvodás korú gyermekek szülei és a mediterrán országok lakói tudják: sziesztázni jó, sőt, kifejezetten előnyös a nap további részének eltöltése szempontjából. Kutatások azonban bizonyították, hogy a… Tovább »

Ez egy régi, ismert és hatékony módszer. Az otthon jelképesen átszellőzik, a Tél, aki a lakás minden zegzugába betelepedett, elvonul. Csináljunk helyet a tavasznak! És ahogy már lenni szokott, a hagyományos módszerek a legjobbak. Nagymamáink és Anyáink már ismerik ezeket az ötleteket, kezdjük el használni mi is. Friss szőnyegek Persze csak egyszerűen leporszívózhatná a szőnyegét…… Tovább »

Gondjai vannak az alvással, de nem tudja, miért? Összegyűjtöttük az alvásproblémák hét leggyakoribb okát. Talán az Ön panaszára is megtalálja köztük a magyarázatot. Alvási problémákat okozhat: 1. Az aggódás Előfordul Önnel, hogy éjszaka ébren fekszik, a másnapra és a feladataira gondol? Aggódik amiatt, hogy már megint nem fogja időben meghallani az ébresztőóra hangját, és azon… Tovább »

Mi tagadás, ebben a szürke időben, jól esne a nap simogató érintése. Hamarosan itt a TAVASZ! A tavasz beköszöntével olyan sok minden megváltozik. És ez jó!Megváltozik a közérzetünk, a bioritmusunk, és talán kicsit a gondolkodásunk is. Mehetünk a szabadba, többet, mint eddig, szárnyalhatnak gondolataink. A tavasz beállta persze jó alkalom arra is, hogy feldobjuk, friss… Tovább »

Milyen meglepetést tervez kedvesének Valentin-napra? A készülődéshez megfelelő hangulat megteremtése érdekében 11 érdekes tényt hoztunk el Önnek, amelyet bizonyára nem tudott a Valentin-napról. 1: Miért a szív? A Valentin-nap a szerelmesek ünnepe. De szerelmünk szimbolizálására vajon miért használunk (hagyományosan piros) szívet? A magyarázat visszarepít minket néhány századdal korábbra, amikor az emberek azt hitték, hogy a… Tovább »