Aludni jó

Beköszöntött a Nyár! Itt a fesztiválok, strandolás és a bulizás ideje. Már alig várod, hogy végre kikapcsolódj? Miért ne tennéd ezt könnyedén, használd ki a lehetőségeket. Ha a nagy “partizás” után egy kis pihenésre vágysz, akkor a könnyű nyári paplan vagy egy pléd a megoldás. Na és persze, hogy “reggel” felfrissülj a kellemesebb zuhanyzáshoz párosul a… Tovább »

Csak lassan! Egy lágyabb ébresztőhang segítségével talán hatásosabban lehetne leküzdeni ezt a „képtelen vagyok kikelni az ágyból” érzést. „Egy olyan óra, amely lehetővé teszi, hogy fokozatosan ébredjünk fel, megkönnyítheti az alvási inercia első néhány percét, amelyek a legkellemetlenebbek.” – mondja Van Dongen. Próbáljon ki másmilyen ébresztő hangokat, illetve olyat, amelynek hangja fokozatosan erősödik, vagy amely tengerhullámokat, csobogó… Tovább »

Lakásdekorációs ötletekEgy lakás bútorainak és legfontosabb kiegészítőinek kiválasztása után kezdődhet a sokak számára egyik legizgalmasabb fejezet, a dekorálás!Bár általában nem ezek a tárgyak állnak bevásárlólistáink élén, az ágytakaró, díszpárnák, plédek, ágynemű garnitúrák – mely kiegészítők teszik otthonossá és meghitté  a lakást és kifejezik stílusunkat, így érdemes átgondolni, mit választunk.Sőt, a fürdőszobai kiegészítőkkel, törölközőkkel nemcsak csodás… Tovább »

Mostanság folyton arról hallunk, hogy mi minden okozhat rákot.  A jó hír : bizonyos ételek megóvnak minket a rákos megbetegedésektől. Csak tudni kell, miből érdemes sokat fogyasztani. A nyár közeledtével óvni kell a bőrünket is az erős napsugárzástól is. Fontos tudni, hogy az ultraibolya sugarak akkor is érnek bennünket, amikor nem napozunk. Bármilyen szabadban eltöltött tevékenység ideje… Tovább »

Önnek is fontos az alvás higiénia? Cserélje régi párnáit a paplanokat, dobja fel otthonát csodálatos ágytakaróval jó áron! Nyári, átmeneti vagy 4 évszakos paplanok, 3 részes szettek, ágytakarók, törölközők óriási választékban, kiváló minőségben a www.paplanshop.hu webáruházban. 5000 Ft felett Ingyenes a szállítás! Igazán sok múlik a a megfelelő paplan, párna vagy akár a matrac kiválasztásán…. Tovább »

Hamarosan itt a nyár!  – Már alig várjuk! Na persze vannak hátulütői is nemcsak szépségei ennek az évszaknak. Az erős napsugárzás, a az elviselhetetlen hőség és még sorolhatnám… Hogyan védekezzünk ellene? A napon lehetőleg viseljünk világos színű, laza és könnyű ruházatot, mely a bőrünkből a lehető legtöbbet elfedi. A pamut és a lenvászon a legmegfelelőbb. Ne… Tovább »

A tavaszi fáradtság minden kellemetlen tünete ellenér nem betegség, hanem a szervezet normális reakciója, amikor is a téli üzemmódról tavaszira vált át. Ez az átállás azonban tovább emészti a tél során egyébként is megcsappant energiatartalékainkat. A tavasz közeledtével éreznünk kellene, amint az ébredő természet feltölt energiával, mégis ezekben a kora tavaszi napokban sokan bágyadtak, aluszékonyak,… Tovább »

Mindenki 10 percig tudna beszélni a narancsbőr jeleiről és formáiról. Ez nem egy új terület, hiszen a nők 78 %-a szenved a narancsbőrtől több, mint 160 éve. Ezidáig senki sem tudta, miért jelenik meg a narancsbőr, vagy mi is az valójában. A narancsbőr kialakulásának okai 1996-ban tudósok egy csoportja a narancsbőr lehetséges okait kutatta, és… Tovább »

“Ágytakarót” szinte midnen hálószobában találni. Van aki igazi, klasszikus ágytakaróval teríti le az ágyat, van aki egy pléddel, van aki másra nem használható textil anyaggal. Persze nagyon sokan nem költenek erre a praktikus, higiénikus, a hálószoba hangulatát emelő lakástextilre. Ezúttal mi azoknak szeretnénk ötletekkel, tippekkel szolgálni, akik igényesek a lakókörnyezetükre, igénylik maguk körül a szépet… Tovább »

 Az elmúlt években a tudósok számtalan kutatást folytattak, hogy kiderítsék, vajon mitől érzi magát boldognak az ember. Talán egy utazás, kiváló munkahely, a család, sok pénz az oka a boldogságnak? Olvassa el, mi az a 7 tevékenység, amely boldoggá tesz bennünket. 1. Készítsen listát a rövid távú és a hosszú távú céljairól  Minél aktívabbak vagyunk,… Tovább »