Aludni jó

Hogyan előzheted meg a téli betegségeket? Már most el kell kezdened az immunrendszeres erősítését, hogy a hideg évszakokban is fitten teljenek a napjaid! Mit kell tenned mindehhez? Bár még csak szeptember van, még élvezed a nyár végi napsugarakat, a friss gyümölcsöket, zöldségeket, de akár tetszik, akár nem, a hűvös, ködös hajnalok és esték már jelzik… Tovább »

Annak idején, mikor bevezették az óraátállítást ősszel és tavasszal, azzal indokolták, hogy ez a gazdaság szempontjából fontos lépés, mert sok villamos energiát lehet megspórolni. Akkor senkit nem érdekelt – és talán nem is túl sok emberben merült fel – az a kérdés, hogy ez vajon milyen hatással lesz ránk, emberekre. Az óraátállítás hatása az emberekre… Tovább »

A horkolás rendkívül kellemetlen jelenség, annak is, akit közvetlenül érint, és annak is, aki csak “elszenvedője” a jellegzetes éjszakai hangoknak. Tulajdonképpen mi áll ennek a hátterében, és milyen megoldási lehetőségek vannak a horkolás kezelésére? A horkolás az a jellegzetes hang, mely akkor keletkezik, ha alvásközben a nem megfelelő lélegzetvétel miatt a lágy szájpadlás és az… Tovább »

Mindannyiunk számára köztudott, hogy egy gyereknek jóval több alvásra van szüksége, mint egy felnőttnek. De a helyes alvási szokások kialakítása kulcsszerepet játszik gyermekeink iskolai teljesítményének alakulásában is. A gyerekeknek köztudottan sok alvásra van szükségük, biológiai órájuk ugyanis így van beprogramozva. Cikkünkből megtudhatja, miért kell gyermekeinknek időben ágyba bújniuk, és milyen összefüggés mutatkozik az alvási szokások, valamint fejlődésük ill. az iskolában nyújtott teljesítményük között. Az sem mindegy, hogy… Tovább »

Itt van, eljött az ősz, vele együtt az iskolakezdés ideje. Nappal még süt a nap, van ereje, de az éjszakák egyre hűvösebbek. Az iskolakezdés nem csak a gyerekeket viseli meg a szülőknek is stresszt jelent. Nem csoda, ha ilyenkor sokkal feszültebbek, ingerültebbek. Meglepő, de az egész városra kiható dologról van szó. A nagyobb leterhelés miatt… Tovább »

Az, hogy hogyan alszol, rengeteg dolgot elárul személyiségedről, félelmeidről, vágyaidról. Ismerd meg a pózok jelentését! Ha azt halljuk, hogy alvásunkból valamilyen rejtett, rólunk szóló információt lehet kiolvasni, akkor legtöbb ember az álmokra, az álomfejtésre gondol. Igaz, hogy az álmokban megjelenő szimbólumokból sok mindent megtudhatsz magadról, hiszen tudatalattid üzeneteit “olvasod”. Tudatalattid üzeneteit ismerheted meg akkor is,… Tovább »

Igaz már Augusztusi hónapot írunk, de érdemes kihasználni az igazi kánikulát. Ebben a nagy melegben a legjobb a tengerparton vagy a strandon hűsíteni magunkat. Augusztus 20.-a után úgyis elromlik az idő és akkor már hiába, maximum a vénasszonyok nyarának örvendezhetünk majd. “Télen nagyon hideg van, nyáron nagyon meleg van, soha sincs jó idő mindig esik… Tovább »

Elsőre nehezebbnek tűnik, mint gondolnánk? Bár egyáltalán nem az! Elsősorban figyeljünk a színek harmonizálására és az összhangra. Ha egyáltalán nincs elképzelésünk, akkor kérjük egy lakberendező segítségét. Egyszerűen és nagyszerűen is berendezheti a hálószobáját egy csodás ágytakaróval és díszpárnákkal, máris sokkal trendibb lesz ez a meghitt kis zúg. Itt pihenünk éjszaka vagy csak “behúzódunk” egy kicsit… Tovább »

Egész éjjel forgolódik? Szeretne frissen és kipihenten ébredni? Számos tényező befolyásolja az alvásunkat, mint például a megfelelő paplan és párna. A matrac is nagyon fontos ahhoz, hogy az alvásunk pihentető legyen számunkra. Memory fedőmatracok, mely megtartja a gerincet, egészséges és harmonikus alvást biztosít. A zavartalan pihenés záloga a NATURTEX NYÁRI paplan!Számtalan különböző töltettel – pamut, bambuszszál, műszál, pehely – fedőanyaggal… Tovább »

A természetes alapanyagok sokkal kedvezőbb hatással bírnak a szervezetünkre. A ruha nem csak védelmül szolgál, hanem megkülönböztet, kiemel. Attól fogva, hogy az embereknél általánossá vált a ruha viselete, az öltözködést a divat, a társadalmi és vagyoni helyzet határozta meg. Az öltözködésfiziológia olyan tudományág, amely a különböző klímaviszonyok között a test és a ruházat egymásra hatását vizsgálja…. Tovább »