Aludni jó

Szezonális allergia Igaz-Hamis Ha egész életében szénanáthában szenvedett, bizonyára számos tanácsot és bölcsességet kapott más betegektől, orvosoktól, és olyanoktól is, akiknek fogalmuk sincs az egészről. Bizonyos tanácsok teljesen logikusak, míg mások nem annyira, de vannak olyanok is, amelyek nagyon furcsák – ami persze nem jelenti azt, hogy nem lehetnek hasznosak. Szóval mi az igazság –… Tovább »

Hogyan válasszuk ki a megfelelő paplant?   Reméljük, hogy ez a vásárlói tájékoztató segítségére lesz a döntésben. Milyen fajta paplanra van szüksége? A megfelelő paplan kiválasztásakor számos dolgot figyelembe kell vennie, mielőtt döntene az egyik mellett. Gondolja végig: milyen hőmérséklet uralkodik a hálószobában a különböző évszakokban, a paplan képes-e alkalmazkodni a hőmérséklet változásokhoz, a paplan… Tovább »

A striák a feszülés irányára merőleges lila vagy vörös csíkok, amelyek később gyöngyházas fehér színűvé fakulnak. A csíkok jellemzően nagy hízás és fogyás után jelentkeznek, esetleg éppen ezért terhesség következtében, vagy ha valaki túl intenzíven folytatja a testépítést. A striákat sokan összekeverik a narancsbőrrel, főleg azért, mert ugyanazokon a testtájakon – leginkább hason, combon, csípőn,… Tovább »

8 dolog, amit nem tudott az ágyáról Jól ismeri a saját ágyát? És milyen jól ismeri az ágyakat úgy általában? Mivel életünk jelentős részét az ágyunkban töltjük, bizony szakértőkké kell válnunk a témában, és valószínűleg van néhány olyan tény, amelyről még Ön sem hallott. Ha szeretné egy kicsivel jobban megismerni életének egyik legfontosabb részét, olvasson… Tovább »

Ha végleg le szeretnénk számolni a narancsbőrrel, tudnunk kell, hogy egyszeri és végleges megoldás nem létezik, és még a valóban csodás hatású professzionális kozmetikai kezelések eredménye sem tart örökké. A jó hír az, hogy ha tudjuk, mit tehetünk ellene, némi odafigyeléssel és pár praktikával sikeresen csökkenthetjük a bőrünket csúfító huplikat. Válogassuk meg, mit eszünk! A… Tovább »

Hány órát alszol? Ennyi az ideális a szakértők szerint Alvás közben minden porcikád ellazulhat, regenerálódhat, ezért nem mindegy, hogy mennyi időt hagysz magadnak az éjszakai pihenésre. Talán benned is felmerül a kérdés egy-egy álommorzsás hétköznap reggelen, hogy vajon mennyi alvásra lenne szüksége a szervezetednek. Ha elkerülöd a krónikus kialvatlanságot, hosszú távon számos egészségügyi probléma kockázatát… Tovább »

A legegészségesebb szokások a világon Aggódik az egészsége miatt? Minden oka megvan rá, ha stressz, kevés testmozgás, egészségtelen étkezési szokások és túl sok gond jellemzik a mindennapjait. Ha úgy döntene, hogy tesz ellene valami, lehet, hogy elvenné a kedvét az, hogy mennyi időt, energiát és pénzt kell áldoznia arra, hogy újra formába kerüljön. De ennek… Tovább »

Az Aloe vera gyógyító ereje Otthon egy kis, földdel teli cserépben bárki nevelhet Aloe verát. Ennek a növénynek a gyógyító tulajdonságai határtalanok, már az ősidőkben is használták. Napjainkban leginkább gélként árusítják, amelyet a növény húsos leveleiből állítanak elő. Az Aloe vera, mint orvosság Az Aloe vera kenőcsöt a testen megjelenő különféle elváltozásokon alkalmazzák. Legnagyobb hasznát… Tovább »

3 piros étel bőrrák ellen Ahogy egyre növekszik a napsütéses órák száma, már néha égeti a bőrünket a nap. Hogyan védekezzünk hatékonyan a bőrrák ellen? 3 könnyen beszerezhető tápanyagot ajánlunk a figyelmébe, amellyel hatékonyan védheti bőrét a káros napsugarak ellen. Paradicsom – érett, piros és kicsattanóan egészséges A paradicsom sokszor szerepel a magyar konyhaművészet alapanyagai… Tovább »

7 Feng Shui titok a szexi hálószobáért Ha az emberek a feng shui-ra gondolnak (amely a földenergiák áramlásához igazított térelrendezés kínai művészete), általában az egészséggel hozzák azt összefüggésbe. Tegyen be egy jó kis Marvin Gaye CD-t, én addig elmesélem, hogyan teheti dögösebbé a hálószobáját a feng shui segítségével. Ezekkel a lakberendezési trükkökkel még több romantikát… Tovább »