Aludni jó

Hamarosan ÚJRA beköszönt az igazi meleg nyár. Mindannyian tudjuk, hogy milyen kellemetlen az, amikor egész éjszaka csak forgolódunk a nagy melegtől. Fáradtan és kimerülten ébredünk és így az egész napunkra rányomja a bélyegét a hangulatunk és tevékenységünk. Ne habozzon! Válasszon könnyű nyári paplant vagy 3 részes paplan&párna garnitúrát, akár extra AKCIÓS áron.

A zavartalan pihenés záloga a NATURTEX NYÁRI paplan!
Számtalan különböző töltettel – pamut, bambuszszál, műszál, pehely – fedőanyaggal – selyem, pamut, microfiber – , minőségi alapanyagokból, magyar munkaerő által készített termékek.

Válasszon Ön is a könnyű, puha nyári paplanok közül, melyek még a legforróbb éjszakákon sem izzasztanak. A NATURTEX NYÁRI PAPLANOK alacsony hőfokon többször moshatóak gépben, így biztosítva a kényelmes és higiénikus használatot.

A www.paplanshop.hu kínálatában számos termék közül választhat, mely nemcsak pihentetőbbé hanem szebbé és különlegesebbé varázsolhatja a hálószobáját. Kínálatunkban megtalálja az ágynemű garnitúrától kezdve az ágytakarót, plédet de még a törölközőt is. – Nincs olyan háztartás, ahol ne lenne szükség szennyestartóra, tárolókra. Épp ezért kínálunk számtalan formájú, színű szennyestartót, kosarat strapabíró rattan anyagból. Esztétikus, hasznos kiegészítője fürdőszobáknak, mosókonyháknak, hálószobáknak.

www.paplanshop.hu

Lakásdekorációs ötletek

Egy lakás bútorainak és legfontosabb kiegészítőinek kiválasztása után kezdődhet a sokak számára egyik legizgalmasabb fejezet, a dekorálás!
Bár általában nem ezek a tárgyak állnak bevásárlólistáink élén, az ágytakaró, díszpárnák, plédek, ágynemű garnitúrák – mely kiegészítők teszik otthonossá és meghitté  a lakást és kifejezik stílusunkat, így érdemes átgondolni, mit választunk.
Sőt, a fürdőszobai kiegészítőkkel, törölközőkkel nemcsak csodás látványt hanem kellemes kényeztetést nyújthatunk az esti fürdőzés után magunknak!

Dekorációs kiegészítők a Paplanshoptól

A Paplanshop webáruház nagy választékban kínál lakástextíliát. Fedezd fel a különleges ágytakarókat, díszpárnákat, plédeket, tükröket, lakástextíliákat, paplanokat, párnákat és törölközőket.
Tükör vásárunkban az egyedi Azzardo tükrök legszebb darabjaiból válogathat. Fedezze fel a tükrök nyújtotta tágas teret otthonában. Tegyen formás tükröt a hálószobába, növelje az étkező vagy konyha terét egy tükörrel. Az előszobába is számos tükör közül választhat. Praktikus, mert az eredeti funkcióján kívül, növeli a teret, eleganciát kölcsönöz a lakásnak.

A megfelelő lámpa sem maradhat el!

A nappali és a bútorzata talán az egyik legkönnyebben dekorálható felület, éppen ezért számtalan ötlettel segítünk abban, hogy minél barátságosabb és otthonosabb legyen környezeted.
Egy mutatós pléd, díszpárna vagy egy asztali lámpa igen könnyen variálhatóak és rengeteg stílus közül lehet választani. Természetesen még számtalan további asztaldekorációs ötlettel is szolgálhatunk, keress minket, örömmel segítünk!

www.paplanshop.hu

Magyarország nagy részén a víz igen keménynek mondható. Zuhanyozás után egyre több ember érezheti azt a kellemetlen érzést, hogy a bőre húzódik, esetleg még viszket vagy hámlik is. A hűvösebb, szeles idő beköszöntével ezek a tünetek fokozódnak, sőt a fűtési szezon elindulásával a lakások, házak, otthonok száraz levegője is súlyosbítja a kellemetlenségeket. Ilyenkor egyre többen vannak azok, akik éjszaka már alig tudnak aludni, mert a bőrük annyira viszket, hogy már fájdalmas.

A téli hidegben kiváló választás egy meleg téli paplan vagy paplan&párna szett melyhez akár Akciós áron is hozzájuthat. A www.paplanshop számos kiváló minőségű terméket kínál Önnek, mely elnyerheti a tetszését.

Krónikus vagy súlyos száraz bőr problémák már bőrgyógyászati beavatkozást igényelnek. De az enyhébb forma kezelésében saját magunk is sokat tehetünk a tünetek javításában és megszüntetésében hidratáló használatával, kevesebb fürdéssel és a kemény, szárító szappanok elkerülésével.

www.paplanshop.hu

A hálószobánkat legegyszerűbben egy csodálatos ágytakaróval és díszpárnákkal tudjuk átváltoztatni. Az átalakításnál fontos, hogy kifinomult és praktikus megoldásra törekedjünk, az egyszerű és modern stílus keverésével. Az  új, friss és derűs hatás elérésének egyik alappillére a színek harmonizálása, így csodás eredményben részesülünk. Segítségre van szükséged? – a www.paplanshop.hu webáruház számos ötletet adhat Neked, akár Akciós áron is hozzájuthatsz termékeinkhez, nézz be hozzánk!

Kevesebb anyagi ráfordítással is átalakíthatjuk a hálószobánkat, az egyik lehetőség erre a falak átfestése. Elsőként átfestjük a falakat, majd jöhet a dekoráció és számos kellék! Sokrétű lehetőséget kínálnak a különböző színű festékek. Olyan színeket válasszunk, amelyek nyugtatóak, hogy jól érezzük magunkat a felújított hálószobánkban!

Cseréljük le a függönyöket, akkor jelentősen befolyásoljuk a hálószoba hangulatát. A függöny egy olcsó díszítőelem. Ne feledjük, hogy néhány függönyt úgy terveztek, hogy blokkolja a lakásból kiáramló fényt, vagyis kisebb lesz a villanyszámlánk.

Az ágytakaró, pléd és az ágynemű lecserélése is sokkal kellemesebbé teheti a hálószoba alaphangulatát. Több helyről is be lehet szerezni tetszetős és kiváló minőségű ágyneműt, válassza a www.paplanshop.hu Webáruházat!

Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a lakásdekoráció és átalakítási munkálatok mindegyike egy vagyonba kerül, pedig számos okos és kreatív ötlettel “fillérekből” is csodás és különleges külsőt adhatsz a hálószobádnak. 

www.paplanshop.hu

A Karácsony és az azt megelőző hónapok nagyon kimerítő időszak mind a munkát, mind a készülődést illetően. Azt azonban ne feledjük el, hogy ez az év egyik legcsodálatosabb időszaka is egyben. Miért tennénk tönkre a saját és családunk boldogságát és ünnepváró hangulatát azzal, hogy egészen szentestéig a karácsonyi ajándékok beszerzésén görcsölünk? Egy praktikus dolognak mindenki örül, pláne ha szép és esztétikus látványt nyújt. Lepje meg párját Akciós ágytakaróval, díszpárnával, paplan&párna szettel vagy 100%pamut ágyneműgarnitúrával, de egy gyönyörű törölköző is kiváló ajándék lehet, mely a puhaságával kényezteti az ajándékozottat.

Szívesen segítünk, ha nincs ötleted az ünnepi vásárlásban. Összegyűjtöttük neked néhány ajándékötletet, hogy teljes legyen a karácsonyi hangulat. Ha úgy érzed, kifogytál a kreativitásból, meríts a ötletet a www.paplanshop.hu webáruházból! Lakástextil Akciónk széles választékot kínál számodra.

A karácsonyi meglepetés sokaknak okoz fejtörést az ünnep közeledtével. Minek örülne, minek venné hasznát stb… Sokszor nem sikerül megválaszolnunk ezeket a kérdéseket az utolsó napig sem, amikor még az üzletek nyitva tartanak. Így aztán veszünk valami olyat, amiről már akkor tudjuk, hogy nem lesz nagy sikere. Persze tudjuk, hogy nem az ajándékozás az ünnep lényege, de azért mindenki szereti megörvendeztetni a szeretteit, családtagjait. Ezen a weboldalon számos ötletet mutatunk be. Tehát olyan ajándékokat, amelyek ideálisak erre az ünnepre. A feltüntetett termékeket igyekeztünk úgy kategorizálni, hogy egyszerűen listázhatóak legyenek a célszemélynek és elképzelésünknek leginkább megfelelő ajándékok.
Jó böngészést kívánunk!

www.paplanshop.hu

A napközbeni szundikálás, a délutáni szieszta nemcsak kellemes elfoglaltság, de igen kedvező egészségügyi hatásai is vannak az extra pihenésnek. Sőt, még a munkában, tanulásban is hatékonyabbak lehetünk általa! Az óvodás korú gyermekek szülei és a mediterrán országok lakói tudják: sziesztázni jó, sőt, kifejezetten előnyös a nap további részének eltöltése szempontjából. Kutatások azonban bizonyították, hogy a délutáni szundikálásnak igen kedvező egészségügyi hatásai is vannak.

A rövidebb-hosszabb ebéd utáni pihenés ugyanis csökkenti a szervezetben lévő stresszhormonok szintjét, így segíthet megelőzni a szívbetegségek kialakulását. Egy a Harvard egyetem kutatásában részt vevők közül azoknál, akik rendszeresen (hetente legalább háromszor, minimum fél órát) aludtak délutánonként, ritkábban alakult ki szívbetegség, mint azoknál, akik nem tették ezt meg. Még azok is, akik “csak tíz percre” hunyták le a szemüket, 12 százalékkal csökkentették a szívbetegségek rizikóját. A szívbetegségek mellett a stroke és a cukorbetegség elleni küzdelemben is komoly szerepet játszik a szundikálás, sőt, még a fogyókúrázók is kihasználhatják az előnyeit!

Átmeneti és nyári paplanok – a kellemes pihentető sziesztához

Mennyit érdemes szunyókálni?

Akkor érhetjük el a legjobb eredményt, a teljesítmény maximalizálását, ha negyven percnél kevesebbet vagy nagyjából másfél órát alszunk. Alvás során ugyanis az tevékenysége öt szakaszra bontható, és ezek nagyjából két óránként ismétlődnek. A rövidebb ideig tartó szunyókálás nem engedi a szervezetet mély álomba zuhanni, míg a hosszabb délutáni alvás során egy teljes ciklust “alszunk végig”. Ez azért lehet fontos, mert így az alvás pozitív hatásai érvényesülnek. Ha mély álomból riadunk fel, akkor csak még álmosabbnak érezzük magunkat, mint előtte, kótyagosak, zavartak – és ennek megfelelően, dekoncentráltabbak és ügyetlenebbek lehetünk.

Laura ágytakaró lila

Laura ágytakaró drapp-barna

Laura ágytakaró zöld-tört fehér

Csodálatos kétoldalas ágytakarók – friss tavasz a hálóban, miért ne?

Keressünk csendes, hűvös és sötét helyet a szunyókáláshoz, ezek a körülmények ugyanis segítenek gyorsabban elaludni – úgy semmi értelme a délutáni sziesztának, hogy csak forgolódunk és bármennyire is szeretnénk, nem tudunk álomba merülni. Ha tehetjük, akkor minden nap azonos időben vonuljunk el szundikálni, ez ugyanis segít megfelelő szokásokat kialakítani: gyorsabb alszunk majd el, és könnyebben ébredünk fel. Jó előre állítsuk be az ébresztőórát, vagy kérjünk meg valakit, hogy fél óra elteltével keltsen fel minket! Sokan ugyanis, attól való félelmükben, hogy “túlalusszák” magukat, nem is tudnak elaludni.

A délutáni alvást nem szabad az éjjeli, normális pihenés “pótlására” használni. A szieszta elsősorban a szellemi felfrissülést kell, hogy szolgálja, így, ha azért aludnánk nap közben, mert kifejezetten álmosak vagyunk, akkor nézzük meg, éjjel eleget alszunk-e! A napközbeni álmosság és a szundikálás vágya ugyanakkor bizonyos betegségek előjele vagy következménye is lehet: a folyamatos fáradság jelezhet depressziót vagy pajzsmirigy-problémákat is. Azoknak, akik egyébként is nehezen alszanak el, kifejezetten ellenjavallt a délutáni szunyókálás, még akkor is, ha fáradtak! Ez ugyanis teljesen felboríthatja az alvási ritmust.

www.paplanshop.hu

Mi tagadás, ebben a szürke időben, jól esne a nap simogató érintése. Hamarosan itt a TAVASZ!

A tavasz beköszöntével olyan sok minden megváltozik. És ez jó!
Megváltozik a közérzetünk, a bioritmusunk, és talán kicsit a gondolkodásunk is. Mehetünk a szabadba, többet, mint eddig, szárnyalhatnak gondolataink.

A tavasz beállta persze jó alkalom arra is, hogy feldobjuk, friss színt, formákat adjunk lakóterünknek, legfőképp hálószobánknak.

A vastag, meleg paplanokat lecserélhetjük könnyebb, vékonyabb (de mégis meleg 🙂 paplanokra. Nagyon praktikus tud lenni egy 4 évszakos Aloe Vera paplan, mely két paplanból áll (1 db nyári 400 g-os és 1 db átmeneti 800 g-os, össze tudjuk patentozni őket és kapunk egy téli változatot).

Medisan matracvédő

A sötétebb, komolyabb színek helyett, vegyük elő – ha van – a virágosabb, világosabb mintázatú ágytakarónkat, plédeket. Ezek remekül feldobják a szoba hangulatát és passzíthatunk hozzá a melegebb flanel ágyneműk helyett selymesebb pamut-szatén ágyneműt. Ezen ágyneműk remek színtartóak, moshatóak és nem gyűrődnek könnyen.

Persze tavasszal nem maradhat el a nagytakarítás sem! Ez remek alkalom, hogy elhúzzuk a bútorokat, akár lecseréljük matracunkat, vagy megóvjuk azt a portól, szennyeződésektől. Matracvédőt találni nem nehéz manapság, és a több tízezer forintos matracunkat védjük meg egy pár ezer forintos termékkel. Természetesen a matracvédők is moshatóak, könnyen tisztíthatóak.

Tegyünk érte, hogy a szoba, ahol – kis túlzással – a fél telet töltöttük, varázslatos, meleg hálóvá váljon.
Nagyon fontos: engedjük be a napsugarakat!

www.paplanshop.hu

Egy hét 168 órából áll.

Ebből körülbelül 40 órát dolgozunk, 8 órát evéssel töltünk, 2 órát zuhanyozunk, fürdünk és a legtöbbet 56 órát alszunk. Azaz az ágyban töltjük életünkben a legtöbb időt, természetes tehát, hogy nagyon körültekintően kell megválasztanunk milyen ágyban, milyen ágyneműben és hm… kivel alszunk.

Rustic pamut ágynemű

A pamut ágynemű garnitúra jó nedvszívású és kiváló légáteresztő. (egy éjszaka alatt akár 3/4 liter vizet is veszíthetünk, ennyi folyadékot kell az ágyneműnek beszívnia és elpárologtatnia)

A Paplanshop.hu webáruházban a minőség mellett az eleganciára is nagy hangsúlyt fektetünk, szortimentünkben a legújabb trendeket követő ágynemű garnitúrák mellett a fiatalos és rusztikus minták is megtalálhatóak. Nézzen körül széles kínálatot nyújtó áruházunkban, ahol olyan termékekkel fog találkozni, melyek házhozszállítása után nem csalódottságot, hanem elégedettséget fog érezni.

Az új renforcé pamut ágyneműink az előzőekhez képest: vastagabbak, hosszabb élettartalmúak, könnyebben vasalhatóak, lágyabb kikészítésűek, modern design nyomattal.
Reaktív nyomási eljárással készültek, amelynek köszönhetően nagyobb a színtartósságuk, élénkebbek a színeik.
A legjobb anyagból készült ágynemű garnitúra még a sokadszori mosás után sem veszíti el élénk színeit!
A kiváló nedvszívás és szellőző képesség pedig a higiénikus alvás feltételeit teremti meg!
Könnyen felhelyezhető mivel cipzáras megoldású.

PAMUT ÁGYNEMŰHUZATOK

A striák a feszülés irányára merőleges lila vagy vörös csíkok, amelyek később gyöngyházas fehér színűvé fakulnak. A csíkok jellemzően nagy hízás és fogyás után jelentkeznek, esetleg éppen ezért terhesség következtében, vagy ha valaki túl intenzíven folytatja a testépítést.

A striákat sokan összekeverik a narancsbőrrel, főleg azért, mert ugyanazokon a testtájakon – leginkább hason, combon, csípőn, fenéken, esetleg mellen – jelennek meg. Holott míg a narancsbőr a zsírsejtek kiboltosulása a bőrfelszín felé, addig a stria gyakorlatilag nyúlási, közkeletű nevén terhességi csík.

Hízás után csíkok?

A striák a feszülés irányára merőleges lila vagy vörös csíkok, amelyek később gyöngyházas fehér színűvé fakulnak. A csíkok jellemzően nagy hízás és fogyás után jelentkeznek, esetleg éppen ezért terhesség következtében, vagy ha valaki túl intenzíven folytatja a testépítést.

Kialakulásuk oka tulajdonképpen az, hogy a bőr alatti kötőszövet nem tud ugyanolyan ütemben növekedni, mint a bőr felső rétege, így megreped vagy elszakad. A kötőszöveti gyengeséget a mozgásszegény életmód és a helytelen táplálkozás is fokozhatja, azonban sajnos a genetikai meghatározottság is negatív irányban befolyásolja a folyamatot. Így ha valakinek az édesanyja is küzdött ezzel a jelenséggel, annak sokkal jobban oda kell figyelnie a megelőzésre.

Ebben a problémában ugyanis – éppúgy, mint a narancsbőrnél – főleg a nők érintettek, mivel a női kötőszövet sokkal lazább szerkezetű, hiszen csak így tud alkalmazkodni a terhességhez. (Érdekes módon azonban, a stria a férfiaknál gyakoribb, mint a narancsbőr, különösen a body-builderek körében feltűnő a gyors izomszövet növekedés miatti bőrkirepedezés.)

Jó tudni, hogy a bőr elvékonyodása és a kialakulása a mellékvesekéreg túlműködésére, illetve szteroidok túl sokáig történő szedésére is utalhat.

Mit tehetünk a stria megelőzéséért?

• Kerüljük a gyors súlycsökkenéssel, majd visszahízással járó jojó-diétát! Ez nem csak a bőr állapota, de a szervezet alkalmazkodóképessége szempontjából is fontos.
• Már a terhesség elejétől használjuk a bőr rugalmasságát fokozó készítményeket, és amennyire lehet, szorítsuk vissza a hízást.
• Serdülőkorban, amikor hirtelen növés vagy súlygyarapodás is előfordulhat, szoktassuk rá a tinédzsert a bőrt rugalmasító készítmények használatára.
• Jól feszesíti és hidratálja a bőrt a mogyoróolaj, a lenolaj és a kökényolaj (ezeket mindig bázisolajba vagy testápolóba keverve ajánlott használni).
• Az étrendre is érdemes odafigyelni a kiemelt időszakokban, hangsúlyos a napi 2-3 liter folyadékfogyasztás (ideális esetben víz). A friss és lehetőleg nyers zöldségek és gyümölcsök a magas antioxidáns tartalmuk miatt segítenek a bőr frissességének megőrzésében, de jó hatásúak még a cinkben gazdag magvak, a tojás, a máj és a szilíciumot tartalmazó teljes kiőrlésű gabonafélék és a tengeri halak.
• A hideg-meleg váltófürdő feszesíti a bőrt és fokozza a vérkeringést.

Melissa taft ágytakaró – barna 15.900 Ft 13.500 Ft Raktáron Részletek Kosárba	Akció Grácia ágytakaró (szürke-barna) 15.500 Ft 11.500 Ft Raktáron Részletek Kosárba	Új Pléd pamut-akril, mintás – Spring 9.900 Ft Raktáron Részletek Kosárba	Új Pléd pamut-akril, mintás – Bird 9.900 Ft Raktáron Részletek Kosárba
Új Pléd pamut-akril, mintás – Cafe 9.900 Ft Raktáron Részletek Kosárba	Új Pléd pamut-akril, mintás – Comfort 9.900 Ft Raktáron Részletek Kosárba	Új Pléd pamut-akril, mintás – Picnic 9.900 Ft Raktáron Részletek Kosárba	Csíkos microfiber ágytakaró – 235×250 cm 9.700 Ft Raktáron Részletek Kosárba
Új Pléd pamut-akril, mintás – Wine 9.900 Ft Raktáron Részletek Kosárba	Akció Két oldalon bőrhatású ágytakaró – törtfehér-barna 15.900 Ft 14.700 Ft Raktáron Részletek Kosárba	Csíkos microfiber ágytakaró – 140×240 cm 7.800 Ft Raktáron Részletek Kosárba	TOP Melissa taft ágytakaró – ezüst 15.900 Ft 13.500 Ft Raktáron Részletek Kosárba