Ez egy régi, ismert és hatékony módszer. Az otthon jelképesen átszellőzik, a Tél, aki a lakás minden zegzugába betelepedett, elvonul. Csináljunk helyet a tavasznak! És ahogy már lenni szokott, a hagyományos módszerek a legjobbak. Nagymamáink és Anyáink már ismerik ezeket az ötleteket, kezdjük el használni mi is.

Friss szőnyegek
Persze csak egyszerűen leporszívózhatná a szőnyegét… De a szagok ellen és a valódi frissesség érzés mellett ez kevés, ezért lehetőség szerint vigye a szőnyeget a szabadba, jól porolja ki és szellőztesse át. Előfordulhat, hogy a kellemetlen szagok erősen beivódtak a szőnyegbe, de erre is van megoldás: a szódabikarbóna segít. Egyenletesen ossza el a tasak tartalmát a szőnyegen, majd hagyja hatni 1 órán át. Ezután, ha átporszívózta a szőnyeget még a makacs foltok is eltűnnek, hát nem csodás?

Friss levegő
A légfrissítők sok mesterséges adalékanyagot tartalmaznak, miközben a jó és intenzív aromák kémiai alapúak. Vannak azonban olyan illatok, melyeket igazán gondtalanul belélegezhetünk. A természet magától ajánlja: rózsaszirmot, amit illóolajban nedvesítve használhatunk a csodás illat élményért. A természetes alapú illatgyertyák is tiszta illatokat varázsolnak otthonába, használja őket bátran. Egy apró tipp: forraljon fel vizet, tegyen bele almát, fahéjat, és szegfűszeget.  A hatás nem marad el…próbálja ki!

Tükröm, tükröm …
Az üvegfelületeket tisztítsa meg ecettel. Egy liter vízhez egy csésze ecetet kell tenni. A keveréket öntsük egy spray palackba, és vigye fel a tisztítandó felületre. Ezután törölje át újsággal vagy egy régi pamut pólóval.

Természetes tisztítószerek

Had vegyen levegőt matracunk!
Távolítsuk el a matracról a matracvédőt, fedőmatracot és mossuk ki őket. Amennyiben nem használ matracvédőt, fedőmatracot, szerezzen be mielőbb, mert megvédheti, kényelmesebbé teheti drága matracát. Fontos, hogy jól szellőztesse ki matracát, törölje le körbe az ágykeretet, és a matrac alatti részeket is.

Szabadítsa meg ruhásszekrényét a téli ruháktól!
Mossuk ki a télen használt ruhákat, ezután fahéj darabok, levendula és szegfűszeg keverékét tegye egy dobozba, majd a téli ruhák közé. Az illat felhő frissen tartja a kimosott ruhákat a következő téli bevetésig és a molylepkéket is távol tartja. 

A lefolyókat levegőhöz engedni…
A szőr, haj és hab maradványok blokkolni tudják a lefolyókat. Ismét forduljunk a jól bevált szódabikarbónához, amivel azonnal kész a lefolyótisztítás. Vegyünk egy csészényit a porból és öntsük a lefolyóba, majd rögtön utána egy pohár hígítatlan ecettel tegyük ugyanezt. 20 perc után öblítsük le.

Csillogó toalettek
A makacs foltok eltávolításához a WC-csészében mi segítene más, mint a szódabikarbóna. Egy csészényit hagyjon 1 órán át hatni és öblítse le ecettel. Ezt a keveréket 5 perc elteltével ismételje meg, majd újra öblítse le.

Szabad csempék
A csempéken a zuhanykabinban vagy a fürdőkádban egy idő után vízkőlerakódás keletkezhet. A tavaszi friss és ragyogó érzést a fürdőbe hozandó, használja itt is a szódabikarbónát. Egy csészényit keverjen össze két csészényi ecettel és 1 liter vízzel. A mixel dörzsölje meg a tisztítandó csempe felületet és öblítse át gazdagon vízzel. Ragyogó!

BELMANETTI törölközők – stílus a fürdőszobában!

Belmanetti törölköző

Konyha = tisztaság
A konyhába is megérkezik a tavasz. Tisztítsuk meg a konyhai gépek felületét ecettel és citromlével. A rozsdamentes acél edényeket, felületeket is ezzel a megoldással lehet tisztítani. Eredmény: friss, tiszta illat és fertőtlenített felületek.

És most itt az ideje egy tavaszi sétának. Mert megérdemli!
www.paplanshop.hu

Egy kemény nap után, hazaérve az ember csak arra vágyik, hogy bedőljön puha ágyába, és szépen átaludja az éjszakát.
Ám sokan küszködnek még ilyenkor is álmatlansággal, ami kihat közérzetükre, és környezetükre is egyaránt. Sokszor nem is gondolnánk, hogy akár hálószobánk berendezése, vagy éppen annak hiánya mennyit is számít ilyenkor.

A probléma legtöbbször az, hogy nem tekintjük ezt a teret fontosnak, hiszen ide csak aludni és pihenni járunk. Viszont ez nem így van. Sokan, sokfélék vagyunk, de mind egyetérthetünk abban, hogy a körülöttünk lévő dolgok – néha akár egy egyszerű tárgy is – mennyire feldobhatja hangulatunkat.

100% pamut ágynemű – Paris

Először is koncentrálj a szoba középpontjára: az ágyra. Természetesen nagyon fontos, hogy kényelmes legyen, ám itt most az esztétika az elsődleges szempont. Ha például reggelente nincs időd vagy kedved a beágyazásra, szerezz be egy szép ágytakarót, amellyel pillanatok alatt rendezetté varázsolhatod fekhelyed. Nem kell agyonpakolni díszpárnákkal sem, elég, ha csak egy darab van belőle, ami az ágy szélességével megegyező méretű. Így időt és energiát is megspórolhatsz, mégis sokkal szebb lesz az összhatás.

Ágyneműkből válassz a szoba hangulatának megfelelőt: lehet elegáns vagy rusztikus ekkor 100% pamut vagy szatén alapanyagú ágyneműt válassz.

FEHÉR HETEK akciónkban számtalan gyönyörű hálószoba kiegészítőt találsz, melyekkel hangulatosabbá, frissebbé varázsolhatod kedvenc szobádat.

www.paplanshop.hu

Melissa taft ágytakaró narancs

A stressz életünknek sajnos sokszor elkerülhetetlen része, különösen ősszel, amikor a napjainkat főleg a munka és az iskolai teendők teszik ki. A lazább nyári napok után bizony meglehetősen stresszes a régi kerékvágásba visszazökkenni. A stresszt azonban le lehet győzni. Olvassa el 8 egyszerű tippünket a stresszmentes életért…

1. tipp Találja meg a probléma okát

Ha nem tudja, hogy miért hánykolódik éjszakánként álmatlanul, valószínűleg nem fog tudni nyugodtabban aludni. Munka? Párkapcsolat? Gyermekének gondjai vannak az iskolában? Szomszédja nehezíti meg az életét? Egészségi problémákkal küszködik? Alacsony az önértékelése? Bármi legyen is a gond, csak akkor tud rá azonnali megoldást találni, ha a probléma gyökerével tisztában van.

2. tipp Kérjen segítséget

A stresszt szinte mindig orvosolni lehet, ha olyan emberekhez fordul segítségért, akik szeretik és megértik Önt. Ha személyes problémák miatt stresszes, kérjen segítséget rokonaitól vagy közeli barátaitól. Ők megadják Önnek mindazt a támogatást, amelyre az élete megváltoztatásához szüksége lehet. Mindezzel a stresszt kiváltó helyzeteken is felülkerekedhet. Ha problémája munkahelyi természetű, azt munkatársaival vagy főnökével kell megbeszélnie. Amennyiben semmit sem tesz és arra vár, hogy a bajok maguktól szűnjenek meg, semmi sem fog változni!

3. tipp Legyen aktív!

A stresszt soha nem lehet teljes mértékben elkerülni. Vannak azonban olyan emberek, akik másokhoz képest sokkal jobban képesek a stresszt kezelni. Mi lehet a titkuk? Az egyik mindenképpen az, hogy aktív életet élnek, aminek része a rendszeres sporttevékenység. Kutatások kimutatták, hogy a nagyon aktív életmódot folytató emberek sokkal ritkábban szenvednek az úgynevezett stresszbetegségektől. A megoldás tehát kínálja magát: szakítson időt kocogásra, kerékpározásra, túrázásra, úszásra, a gyerekeivel való játszásra, teniszezésre és olyan testgyakorlásra, amiben örömét leli!

4. tipp Alakítson ki tökéletes alvási környezetet

Az áloműző stressz ellen már az is félsiker, ha kényelmes alvási környezetet rendez be magának. Ide tartozik többek között a hálószoba rendszeres szellőztetése, a helyiség tisztán tartása, a megfelelő hőmérséklet beállítása, a kényelmes ágy, az egészséges matrac, a minőségi ágynemű, a megfelelő sötétítés és a hatékony hangszigetelés.

5. tipp Végezze el a teendőit, mielőtt lefeküdne

A stresszt többnyire megoldatlan ügyek okozzák. Ha Ön tudja, hogy, mennyi munkát kell még elvégeznie, vagy ha partnerével néhány órával előbb vitája volt, sokkal jobb, ha úgy fekszik le, hogy mindent elintézett vagy megbeszélt. Lehet, hogy nem fog tudni azonnal álomba szenderülni, de éjszaka legalább ki fogja tudni aludni magát.

6. tipp Meditáljon

Egyre többen fordulnak a meditációhoz annak stresszoldó hatása miatt. Lehet, hogy Önnek is ki kellene próbálnia? A meditáció nem csupán az elmét csendesíti el, de a testet is ellazítja – mindkettő rendkívül fontos a jó alváshoz. Látott már valaha stressztől szenvedő szerzetest vagy gurut? Mi nem….

7. tipp Végezzen progresszív izomrelaxációt

A progresszív izomrelaxáció majdnem egy évszázados relaxációs technika, amit még ma is sok álmatlanságban szenvedő ember alkalmaz rendszeresen. Kezdje az alsótest izmaival: feszítsen meg minden izmot néhány másodpercre, majd lazítsa el őket, és élvezze az izmait átjáró kellemes érzést. Ismételje meg a felsőtest izmaival, és figyelje meg, ahogyan a stressz fokozatosan elillan a testéből. A legjobb eredményt akkor éri el, ha mindezt közvetlenül lefekvés előtt végzi.

8. tipp Étkezzen egészségesen!

Az egészséges étkezés önmagában valószínűleg nem fogja megszüntetni a stressz kiváltó okait (kivéve, persze, ha azt éppen a túlevés okozza), de jelentősen képes mérsékelni a stressz negatív fizikai hatásait. Különösen fontos ügyelni arra, hogy esténként mit eszik, mert a nap utolsó étkezése egyaránt hatással van alvásunk minőségére és mennyiségére .  A nehéz ételek megterhelhetik az emésztőrendszert, ami megakadályozza az izmok ellazulását és ezáltal pedig a mély, pihentető alvás létrejöttét.

www.paplanshop.hu

5.000 Ft felett PAPLANSHOP.HU

Egy ágyban, ami túl kemény – tekintet nélkül a megépítés módjára -, nincs rugalmasság. Egyenetlen nyomásnak kitéve izmai nem tudnak ellazulni. Nagy nyomás lesz a vállain, csípőin és az éjszaka folyamán számtalanszor forgolódik majd, növelve a felébredés kockázatát. Az izmok feszessé teszik a testet, létrehozva egy ergonomikus és ortopédikus pozíciót, de árthat testének, ha izmai nem pihennek, és kiálló testrészei jelentősen nagyobb nyomásnak vannak kitéve.
Amennyiben ágya túlságosan puha, egy ellenkező irányú görbület jön létre, amely más izmoknak okoz feszülést.  A fiataoknak is nehézkes a forgolódás, ami azt eredményezi, hogy számtalan esetben felébrednek az éjszaka folyamán.
Amennyiben ágya pont jó, az tökéletes körülményeket teremt testének a pihenéshez. Ezért, ha az ágy oly módon van megépítve, hogy kellő rugalmasságot nyújt, és kevesebb nyomást enged a kiálló testrészekre, nyugodtabban fog feküdni, és jobban alszik majd.
www.paplanshop.hu

Memory Green tea párna

Mennyi alvásra van szükségünk?

• Nagyon egyéni, hogy kinek mennyi alvásra van szüksége. A kor és a genetika is hatással van az egyéni szükségletre.
• Általában egy felnőtt 6 – 7 órát alszik egy éjszaka. Az idősebb emberek ennél valamivel kevesebbet.
• Bizonyított, hogy a több mint 10, vagy kevesebb, mint 5 órás éjszakai alvás a betegségek kialakulására növekvő kockázatot jelent.
• Az alvás különböző fázisokra osztott, melyek közül a legfontosabb a mély alvás, amikor éppen az immunrendszerünk erősödik.
• Rendellenes dolog számtalanszor felébredni az éjszaka közepén.
• A depressziós emberek keveset, vagy nem mélyen alszanak.
• A kávé és az alkohol negatívan hatnak a mély alvásra, ahogy a magas szobahőmérséklet is.

Mi történik, ha túl keveset alszunk?

• A cortizol stresszhormon szintje lecsökken, amíg Ön alszik.
• Amennyiben Ön alváshiánytól szenved, a cortisol magas szinten marad, így lassítva a test anyagcseréjét.
• A túl keveset alvó emberek megnövekedett vágyat éreznek a cukor és a zsíros, keményítőben gazdag étel iránt. Ezt a leptin hormon szintjének leesése okozza, – amely az éhség és megelégedettség érzését szabályozza – az alváshiány eredményeképpen.
• Számos független orvosi vizsgálat rámutatott, hogy az alvás hiánya átlagosan 5 kg-os túlsúlyt okoz.
•  Az alváshiány a magas vérnyomás okainak egyike. A magas vérnyomás egy olyan faktor, ami a korai öregedéshez, rövidebb élethez, a test elhasználódásához vezet.
• Az alvás hiánya a depressziós kimerültség majdnem egyedüli okozója.

Az ágy választása fontos az egészséghez

• Az alvás hiánya stresszhez  vezet.
• A stressz felületes alvást eredményez, ami cserébe aggodalomhoz  és  fájdalom érzékenységhez vezethet, hosszú időn keresztül depressziós kimerültséget okozhat.
• Az alvás a test regenerálódási időszaka.
• A test visszanyeri, feldolgozza és tárolja az információt.
• A tanulás jelentős része alvás alatt történik.
• Ha túl keveset alszunk, a vér lipidek magasabb szintjeinek a kockázata szintén növekszik, amely nyomást gyakorolhat a szívre és ütőerekre már 30 éves korban.
• Az alvás hiánya negatív hatással van a test immunrendszerére és fertőzés érzékenység növekedésére.
• A túl kevés alvás nehézséget idézhet elő a memória és a koncentráció terén, amely könnyen érzékennyé és komorrá tehet bennünket.
• A betegségek és fájdalmakat gyakran rosszbbodnak az alvás hiányakor.

www.paplanshop.hu

Sok magyar szenved hátfájástól, amely, úgy tűnik, többek között a helytelen matrac- és párnaválasztás következménye. Az a legfontosabb, hogy a matrac illeszkedjen a gerinc alakjához, amely egyénenként változó.

Miért nem mindegy, milyen matracon fekszünk?

Tudjuk, hogy a nyaknál, a mellkasnál és a veséknél a gerinc meghajlik. A matrac belsejének ehhez a gerincformához kell illeszkednie, mivel így tudja enyhíteni a porckorongokra nehezedő nyomást. Hogyan válasszuk ki a megfelelő matracot?

1. Először végezzen egy gyors tesztet

A legfontosabb, hogy először feküdjön le a kiválasztott matracra. Csak így tudja megállapítani, hogy valóban kényelmes fekvés esik-e rajta. Ezért is teszi lehetővé sok matrackereskedő a matracok kipróbálását.

Ne feledje: a Naturtex Memory Fedőmatracaival még kényelmesebbé teheti éjszakáit.

2. A merev matractól a kényelemig

Néhány évtizeddel ezelőtt minden hátfájástól szenvedő betegnek azt tanácsolták, hogy kemény matracon aludjon. Ma az orvosok olyan matracot javasolnak, amely nem túl puha, mégis maximális kényelmet biztosít alvás közben, és a lehető legjobban enyhíti a fájdalmat.

3. Válasszon alacsonyabb párnát

A párna legyen a szokásosnál alacsonyabb, és illeszkedjen a gerinc vonalához. Különböző cégek sokféle párnája közül választhat, ezért a legjobb, ha kipróbálja őket és a legmegfelelőbbet vásárolja meg. A párnát az egyéni igényekhez lehet igazítani, mivel a gerinc alakja nem mindenkinél egyforma. Van, akinek máshogy hajlik a gerince, mint másoknak.

Párna az egyéni igényeknek megfelelően

A Paplanshop.hu az anatómiai és Memory párnáit ajánlja, amelyek hozzájárulnak ahhoz, hogy mindenkinek pihentető, nyugodt legyen a pihenése.

4. A háton vagy a hason fekvést javasoljuk

Ha általában hanyatt fekve alszik, olyan matracot vásároljon, amely illeszkedik a gerince vonalához. Egészségesen alhat hason fekve is. Ha kemény a matraca, az oldalt fekvés kényelmetlen lehet, de ha csak időnként fekszik oldalt, az enyhítheti a gerincproblémákat, főleg, ha a lába fáj. Ha behajlított lábbal fekszik, csökken az idegekre nehezedő nyomás, ezért enyhül a fájdalom.

5. Rendszeres fizikoterápia

A jó alvás érdekében Önnek határozottan szüksége van rendszeres fizikoterápiára vagy olyan gyakorlatokra, amelyek a hát és a has izmait erősítik.Ezeknek a gyakorlatoknak az elsajátítására a fizikoterápiás intézetekben, elsősorban gyógyfürdőkben van lehetőség. A legjobb, hátfájást megelőző eszköz az úgynevezett izomfűző, amelynek köszönhetően az Ön hát- és hasizmai a lehető legerősebbé válnak.

6. Reggeli torna

Az ortopédusok melegen ajánlják a reggeli tornát, habár akkor is hat, ha később végzi el, például 20 percet reggel, 20 percet délután. A gerincproblémában szenvedők tornagyakorlatai egy kicsit mások. Sok olyan könyv kapható, amelyek bemutatják a gyakorlatokat. Súlyos problémák esetén kérje ortopéd orvos tanácsát.

www.paplanshop.hu

Egy hét 168 órából áll.

Ebből körülbelül 40 órát dolgozunk, 8 órát evéssel töltünk, 2 órát zuhanyozunk, fürdünk és a legtöbbet 56 órát alszunk. Azaz az ágyban töltjük életünkben a legtöbb időt, természetes tehát, hogy nagyon körültekintően kell megválasztanunk milyen ágyban, milyen ágyneműben és hm… kivel alszunk.

Rustic pamut ágynemű

A pamut ágynemű garnitúra jó nedvszívású és kiváló légáteresztő. (egy éjszaka alatt akár 3/4 liter vizet is veszíthetünk, ennyi folyadékot kell az ágyneműnek beszívnia és elpárologtatnia)

A Paplanshop.hu webáruházban a minőség mellett az eleganciára is nagy hangsúlyt fektetünk, szortimentünkben a legújabb trendeket követő ágynemű garnitúrák mellett a fiatalos és rusztikus minták is megtalálhatóak. Nézzen körül széles kínálatot nyújtó áruházunkban, ahol olyan termékekkel fog találkozni, melyek házhozszállítása után nem csalódottságot, hanem elégedettséget fog érezni.

Az új renforcé pamut ágyneműink az előzőekhez képest: vastagabbak, hosszabb élettartalmúak, könnyebben vasalhatóak, lágyabb kikészítésűek, modern design nyomattal.
Reaktív nyomási eljárással készültek, amelynek köszönhetően nagyobb a színtartósságuk, élénkebbek a színeik.
A legjobb anyagból készült ágynemű garnitúra még a sokadszori mosás után sem veszíti el élénk színeit!
A kiváló nedvszívás és szellőző képesség pedig a higiénikus alvás feltételeit teremti meg!
Könnyen felhelyezhető mivel cipzáras megoldású.

PAMUT ÁGYNEMŰHUZATOK

Zöld tea

 A zöld tea pozitív egészségügyi hatásait számos kutatás és vizsgálat igazolta. A   teában lévő hatóanyagok segítenek a fogyásban, rákmegelőző, koleszterinszintet csökkentő, érvédő szerepük is régóta ismert tény az orvoslásban.

Zöld tea és anyagcsere – A fogyásban is segíthet

Zöld tea: segíthet a fogyásban

A zöld teában lévő epigallocatechin-gallát állatkísérletekben már bebizonyította jótékony hatását az elhízás kialakulásának megelőzésében is, hiszen az epigallocatechin-gallátot fogyasztó csoportban a kontrollcsoporthoz képest egyértelmű összefüggés volt kimutatható a zöld tea hatóanyagának fogyasztása és a kisebb testtömeg, az alacsonyabb koleszterinszint és a kisebb mértékű inzulinrezisztencia között. Az összefüggést a tradicionális kínai orvoslás emberek esetében is igazolta tapasztalati úton.

Ezen, a kísérletek során tapasztalt jótékony hatás miatt ideális szer a fogyókúra kiegészítőjeként, bátran javasoljuk mi is pácienseinknek. Azt minden esetben kiemeljük, hogy a zöld teát natúran, lehetőleg cukor és édesítőszer használata nélkül kell fogyasztani.

ZÖLD TEA MEMORY PÁRNA

Memory Green tea párna

Szín: fehér

Méret: 50x30x9-6 cm

Fedőanyag: 100% poliészter

Töltet: zöldtea kivonattal kezelt viszkoelasztikus poliuretán hab

Csomagolás: doboz

Keménység: normál

Ár: 6.600 Ft – ingyenes szállítással az egész országban

GreenTea memory párnánk speciális kialakításának köszönhetően, követi a fej és a nyaki csigolyák vonalát, így elősegíti a nyugodt alvást.
Huzata GreenTea logóval hímzett, zippzáros, levehető, mosható.
A huzat alapanyaga: 100% poliészter.

A fiatalos párna töltete zöldtea kivonattal kezelt viszkoelasztikus poliuretán hab.
A zöld tea erősíti az immunrendszert és csökkenti a fáradtságot. Az új fejlesztésű AirPlus rendszer segítségével kialakított 3D lélegző anyag pedig kiváló légáteresztő képességének köszönhetően biztosítja a megfelelő klímakontrollt.

www.paplanshop.hu

Ha egész életében szénanáthában szenvedett, bizonyára számos tanácsot és bölcsességet kapott más betegektől, orvosoktól, és olyanoktól is, akiknek fogalmuk sincs az egészről. Bizonyos tanácsok teljesen logikusak, míg mások nem annyira, de vannak olyanok is, amelyek nagyon furcsák – ami persze nem jelenti azt, hogy nem lehetnek hasznosak. Szóval mi az igazság – és mi az, ami csupán mítosz?

Első bölcsesség: A méz enyhíti az allergiás tüneteket

Hamis. Ez a hiedelem valószínűleg onnan ered, hogy a méz kis mennyiségű pollent tartalmaz, ami segít abban, hogy a szervezet immunissá váljon rá. Ez azonban sajnos nem igaz. Nem a méhek által szállított pollenek okoznak allergiát. Nincsen azzal semmi gond, ha valaki mézet eszik, és biztos jótékonyan is fog hatni a szervezetére, de a szénanáthával kapcsolatos problémáit nem fogja megoldani.

Második bölcsesség: A költözéssel megoldható az allergiás probléma

Igaz. Még ha az nem is segít, ha a város egyik részéből a másikba költözik (hiszen a pollenek mindenütt jelen vannak), vannak bizonyos területek, ahol kevésbé fog szenvedni a pollenektől, mint máshol. A tengerparti tájak általában kevésbé szennyezettek pollennel.

Ám még mielőtt elkezdene tengerparti lakást keresni, várjon egy kicsit – a szakértők szerint néha az is elég, ha ilyen helyen tölt egy kevés időt. Ha tehát előjön a szénanáthája, utazzon el egy hétre a tengerhez – új emberként fog hazatérni onnan.

Harmadik bölcsesség: Az allergia felnőtteknél nem alakulhat ki

Hamis. Teljesen hibás az az állítás, hogy valaki vagy allergiás vagy nem allergiás. Igaz, hogy a legtöbb allergia már gyermekkorban kialakul, de nincsen semmi szokatlan abban, ha felnőttkorban, vagy még később jelenik meg az allergia. Az allergia első tünetei akár 60-70 éves korunkban is kialakulhatnak, tehát sohasem lehetünk teljes biztonságban az ilyen problémákkal szemben.

Negyedik bölcsesség: A virágok okozzák a legtöbb allergiát

Hamis. Ez egyértelműen nem igaz, hiszen napi szinten nem is érintkezünk olyan sokat virágokkal.
Sokkal több kárt okoznak a fűfélék és a fák pollenjei. Ezek a növények sokkal nagyobb szerepet játszanak a mindennapi életünkben, ezért nehéz elkerülni a pollenjüket. Ez az oka annak, hogy ők okolhatók az allergiás megbetegedések nagy részéért.

Ötödik bölcsesség: Az allergia nagyon káros lehet az egészségre

Igaz. Még ha az allergia első látásra csupán egy nagyon idegesítő problémának tűnik is, ami orrfolyást, tüsszögést és köhögést okoz akkor, amikor a pollen koncentrációja a legmagasabb a levegőben, sokkal súlyosabb következményekkel járhat, ha kezelés nélkül marad.

Az allergiás probléma asztmához, krónikus köhögéshez, fejfájáshoz és alvási problémákhoz vezethet. Az allergéneknek való kitettség miatt megvastagodhat az orr nyálkahártyája, ami kiváló környezetet biztosít a baktériumok számára, ezzel növelve a különböző fertőzések kockázatát.

Hatodik bölcsesség: A paplan kicserélése segíthet enyhíteni az allergiás tüneteket

Igaz. A paplanban könnyen megtelepedhetnek a poratkák, ami már önmagában allergiát okoz, a szénanáthás időszakban azonban egyenesen katasztrofális következményekkel járhat. Egy olyan időszakban, ami már önmagában is elég sok kellemetlenséget okoz, nem szeretnénk, ha még az alvással is gondjaink lennének.

Az új, GREENFIRST paplan segíthet enyhíteni az allergiás tüneteket, és jelentősen javíthatja az alvás minőségét. Ugyanez igaz a párnára: ha ezt a két terméket lecseréli, nagymértékben enyhítheti a polleneknek az egészségre gyakorolt hatását.

Hetedik bölcsesség: Csak gyógyszerekkel lehet enyhíteni az allergiás tüneteket

Hamis. A gyógyszerek természetesen segítenek csökkenteni az allergia tüneteit, és néha nélkülözhetetlenek, különösen súlyos allergia esetén. Ha azonban Ön csak enyhe allergiában szenved, és a gyógyszerek (amelyeknek meglehetősen sok mellékhatása van) több kárt okoznak, mint amennyire használnak, más lehetőségekhez is folyamodhat.

Az egyik leghatásosabb módszer, ha igyekszik elkerülni a pollenekkel való érintkezést. Napközben, amikor magas a pollenkoncentráció, maradjon a lakásban, tartsa zárva az ablakokat, de ha mégis kimegy a szabadba, vegyen fel maszkot vagy egy zsebkendővel takarja el az orrát és a száját. Ezzel távol tarthatja magától a polleneket, és teljesen természetes módon enyhítheti az allergia tüneteit.

————————–

Megóvnád, megvédenéd meglévő matracodat?
Nem kell új matracot venned több tízezer forintért! www.paplanshop.hu
140×200×3,8 cm-es, 5 zónás memory fedőmatracunk augusztusban akciós áron kapható a Paplanshop.hu webáruházban, ingyenes szállítással!
A matrac minden egyes zónája a test különböző területeit célozza meg, megfelelő mértékben biztosítva ezzel a tökéletes alátámasztást.
Megújítja és komfortosabbá teszi a meglévő matracot.

Memory Fedőmatrac