1.0Aludni jóhttps://aludnijo.cafeblog.hupaplanshophttps://aludnijo.cafeblog.hu/author/paplanshop/<div> <h1>Aki vonzó, az egészségesebb is?</h1> </div> <div><img src="http://cdn3.dormeo.net/mit_arul_el_a_fizika_2949826.jpg" alt="Aki vonzó, az egészségesebb is?" width="242" height="242" /></div> Természetesen mindenki számára más és más a szép, a szexi, mégis van egy közös többszörös: <strong>mi lehet a fizikai vonzerő legfontosabb összetevője</strong>, és <strong>mit árul el</strong> - párkapcsolati esélyeinken kívül - <strong>egészségi állapotunkról?</strong> <h3><strong>Az idők hajnalán</strong></h3> Az izmok a védelmi képességre engednek következtetni, ezért <strong>férfiaknál egy erős, izmos testalkat </strong>már önmagában eldöntötte a kérdést, hogy vonzó-e vagy sem - legalábbis az idők hajnalán. De <strong>mit nézhettek már évezredekkel ezelőtt a férfiak a nőkön?</strong> A női izmokat valószínűleg nem, annak sem kereshették a jelét, hogy mikor termékeny a nő, hiszen a női peteérés rejtetten zajlik, nincs külső jegye. <strong>Mire alapozhatott egy férfi a nő kiválasztásakor? </strong> Őseink a női testben<strong> a testzsír eloszlása </strong>alapján választottak párt, mai terminussal élve <strong>a derék-csípő arányra </strong>támaszkodva. Már a TV és festmények korszaka előtt is ez volt a meghatározó a párválasztás és sikeres utódnemzés kapcsán - minél jobb a hozott anyag, annál jobb dolog készülhet belőle. <strong>Hogy a mellekre tippelt? </strong> Nos, <strong>a mellek mérete sokszor nincs összhangban a női termékenység potenciállal</strong>, ezért a korai nőiségben a mellméret nem volt lényeges. De természetesen a mai szemmel felmért (és erősen az amerikai média által befolyásolt) vonzerőnek már a kebel dússága, formássága, feszessége, szimmetriája is kiemelt eleme. <strong>A női ideál és a biológia</strong> A z eddigi felmérések alapján <strong>sokféle ízlés, nagy szórás tapasztalható a mellméreteket illetően</strong>. Egy kutatás azt is kimutatta, hogy a karcsú de mellben erősebb hölgyek termékenysége magasabb (vagyis <strong>a mellméret kombinálva az ideális csípő-derék aránnyal</strong>) - így hát mégiscsak van abban valami erősen biológiai, hogy miért is tarol olyan sikerrel a TV-ből, reklámokból ránk mosolygó női ideál. <h3><strong>A tökéletes egyensúly száma a 7</strong></h3> A fizikai vonzerő tehát számos elemből tevődik össze, de elsősorban<strong> a női és férfi testfelépítés határozza meg, hogy milyen vonzalmak alakulnak ki</strong>, hogy mire kapjuk fel a fejünket. Az, hogy egy nőnek körte alakja van, vagy egy férfinak V formájú a felsőteste, nagy súllyal bírnak a tetszési indexben. <strong>Mi a női vonzerő titka?</strong> A női vonzerő évezredes történetének kutatásában a tudósok régi és új festményeket, illusztrációkat vetettek össze. Hogy mi lett az eredmény? Nos, <strong>a testsúly sokat változott, ingadozott az idők folyamán, de a derék-csípő arány csak kismértékben tért el </strong>az évszázados divattrendekben. <strong>A derék-csípő arány</strong> Rubens dús női idomainak hasonló csípő-derék arányuk volt, mint Bridget Bardot-nak vagy Scarlett Johanssonnak. Az elmúlt évtizedekben pedig a Playboy hasábjain 0,68-ról 0,71-re nőtt a derék-csípő arány, míg az amerikai szépségverseny győzteseit nézve 0,72-ről csökkent 0,69-re. <strong>Az orvostudomány 0,7-ben állapította meg az optimális arányt.</strong> <h3><strong>Egyik alma, másik körte</strong></h3> Az emberi testfelépítés alapvetően vagy alma vagy körte (tudományos nevén a gynoid és android alkatok), számos alváltozattal. <strong>A hormonok fontos szerepet játszanak a test felépítésében</strong> A <strong>férfi testalkat jellemzően alma</strong>, mivel a tesztoszteron megakadályozza a combon történő zsírlerakódást, helyette a ''hasra gyúr''. Ezzel szemben, <strong>a női testalkat a körte formáját követi</strong>. A női ösztrogén hormon ugyanis épp fordítva működik, mint a férfi hormon, és inkább a combokra irányítja a zsírhalmozást, nem a hasra (hát ezért is nehéz nekünk az alakformálás!). <strong>Terhesség idején</strong> A combban tárolt zsírtartalékokat a nők <strong>a terhesség kései szakaszában ill. a gyermekgondozás során </strong>égetik el (természetesen őseink nem ültek a TV előtt egy fél csomag keksszel a kezükben). <strong>Mi történik a várandós nő testével?</strong> <strong>Terhesség idején jelentősen megnő a derék-csípő arány</strong>, jelezve a hím példányoknak, hogy a nő most nem elérhető. Vagyis az ideálisan alacsony derék- és csípőméretek már messziről mutatták a férfiaknak, hogy alkalmas-e egy nő párzásra vagy sem. <h3><strong>Egészséges a csípő-derék aránya?</strong></h3> A tudomány mai állása szerint az alma testalkatú férfiak hajlamosabbak a megbetegedésre, mint a körte alkatú nők. <strong>Túlsúlyról a férfiak körében a 0,9-es arány fölötti értékeknél beszélünk</strong>, de a 0,9-es, és közvetlenül az alatti értékek a legideálisabbak a férfiak számára (csökkent prosztata- és hererák eséllyel). <strong>Nőknél 0,8 felett magas a cukorbetegség kialakulásának veszélye</strong> A túlsúly határértéke a nők esetében 0,85 (szintén túlsúlyt mutat a 30 fölötti testtömegindex). <strong>Az optimális érték a 0,7, ami optimális ösztrogén értéket sugall</strong>, kisebb hajlammal a diabéteszre, a petefészekrákra, valamint a szív- és érrendszeri betegségekre. <strong>Számítsa ki, Ön hajlamos-e cukorbetegségre</strong> A cukorbetegség veszélyének kalkulálásához az alábbi adatok a mérvadók: nőknél már a 0,8 fölötti arány (!), míg férfiaknál az 1-es arány. <h3><strong>Hogyan számoljuk ki a derék-csípő arányt?</strong></h3> Álljon egyenesen, összetett lábfejekkel, mint a tornasorban, de lazábban.<strong> A derék-csípő arány mérése nyugalmi állapotban történik, kilégzés után</strong>. Természetesen ruhán keresztül torzulnak az eredmények, ezért olyan kevés ruhát viseljen, amennyit tud. <strong>Pontosan mérjen</strong> Mérje meg a derékbőségét a legkisebb ponton: ez általában <strong>a köldök fölött </strong>van, majd a csípőbőségét a legszélesebb ponton. Figyeljen arra, hogy a mérőszalag a padlóval párhuzamos legyen. <strong>Ossza el a derékbőséget a csípőbőséggel</strong> Amennyiben az egészségtelenebb tartományba esik csípő-derék aránya, <strong>kezdjen el fokozatosan megszabadulni az extra kilóktól </strong>a saját egészsége érdekében. <a title="Paplanshop.hu" href="http://www.paplanshop.hu/" target="_blank">www.paplanshop.hu</a> [caption id="attachment_570" align="alignleft" width="161"]<a title="Paplanshop.hu" href="http://www.paplanshop.hu/" target="_blank"><img class="size-medium wp-image-570" src="https://aludnijo.cafeblog.hu/files/2014/11/0Ft-szállítás-minden-termékre-nov-30-ig-161x300.jpg" alt="Ingyenes szállítás" width="161" height="300" /></a> 5.000 Ft felett[/caption]rich