Az illóolajok remek hangulatot teremthetnek a lakásunkban, de ennél sokkal többre is képesek. Télen nagyon gyakoriak a légúti megbetegedések, a megelőzésre illetve a gyógyulás felgyorsítására remek segítség lehet az illóolaj használata.
Fehér hetek téli paplan, puha párna akció
Felhasználástól függően az illóolajokat elpárologtathatjuk aromalámpákban, de felhasználhatók masszázshoz, bedörzsöléshez, inhaláláshoz vagy aromafürdőkhöz is. Az illóolajok hatnak az orron keresztül (inhalálás), a bőrön át (masszázsolajok, fürdők).
Hogyan használjuk őket?
Kis mennyiségben (pár csepp) kell használni őket, hiszen nagyon tömény a koncentrációjuk, például egy csepp rózsaolajban 30 kinyílt rózsa illata rejlik! Az illóolajokat csepegtethetjük aromamécsesekbe így illatosítva otthonunkat. A betegségek esetén bátran alkalmazzunk más módszereket is. Használhatjuk inhalálásra, készíthetünk olajos pakolásokat esetleg mellkas balzsamot, utóbbi a légúti panaszok esetén különösen jótékony hatású. Figyeljünk oda arra, hogy az illóolajok tömény anyagok, nem ajánlatos bőrre felvinni őket.
A kevesebb néha több, avagy hogyan adagoljuk?
Ha aromamécses vizébe teszünk illóolajat a helység méretétől függően 5-10 cseppet adagoljunk a vízbe. Inhalálás esetén kb 1-1,5 liter forró vízbe öntsünk 10-15 csepp illóolajat. Wellness-fürdő esetén egy kádnyi vízbe szintén 10-15 csepp olajat tegyünk.
Most nézzünk meg néhány közkedvelt illóolajat
Az eukaliptusz illóolaj nem csak baktérium, de gombaölő hatású is. Kiváló köptető és köhögéscsillapító. Görcsös köhögés esetén a kakukkfű és levendula hozhat enyhülést.
Levendula paplanok és párnák
A levendula serkenti az immunrendszert, szabályozza a vérnyomást, jótékonyan hat a női hormonok működésére. A legkedveltebb és legismertebb olajok egyike. Tiszta és üde az illata, mely egyszerre frissít és nyugtat is bennünket, sőt segít az álmatlanság esetén.
Tipp: Levendula párna, paplan a zavartalan pihenésért.
A kamilla szintén nyugtató, kiegyensúlyozó. Ekcéma, pikkelysömör kezelésére hatásos, nagyon jó fej-, fog-, fül- és torokfájásra, mandulagyulladás kezelésére, valamint oldja az izomgörcsöket és a gyomorfájást. Csökkenti a fáradtságérzést, feszültségoldó.
Tipp: Kamilla paplan, 3 részes téli szett és puha párnák a kellemes éjjelekért.
Kamilla paplanok és párnák a zavartalan éjjelekért
Konkrét tünetekre:
Bátran kísérletezzetek az illóolajokkal!
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: